デートが毎回ラブホなのはなぜ?体目的?彼氏の男性心理と本命か確かめる方法
- 2025/7/7
- 男性心理

「また今日もラブホ…私のこと、体目的なのかな…」
「好きだから嬉しいけど、虚しい。普通のデートもしたいよ…」
彼と会えるのは、すごく嬉しい。
二人きりで過ごす時間も、愛されていると感じる瞬間もある。
でも、デートの締めくくりが、いつもラブホテル…。
そんな状況が続くと、「私って、彼にとって一体何なんだろう?」という、黒いモヤモヤした気持ちが心を支配してしまいますよね。
「彼は私のことを本当に好きなの?」「もしかして、私はただのセフレで、体目的で会っているだけなんじゃないか…」
彼のことは好きだけど、大切にされていないような気がして、虚しさと悲しさで胸がいっぱいになる。
その気持ち、痛いほどよく分かります。
はっきり言います。
あなたが不満を感じているのなら、デートが毎回ラブホなのは、決して「当たり前」ではありません。
彼の心理を見抜き、あなたの気持ちを伝え、二人の関係を見直す勇気が必要です。
この記事では、デートが毎回ラブホになってしまう男性心理を解き明かし、彼があなたを「本命彼女」だと思っているのか、それとも「遊び相手」としか見ていないのかを確かめるための具体的なチェックリストを提示します。
そして、あなたの心と体を守り、健全な関係を築くための上手な伝え方や対処法まで、徹底的に解説していきます。
もう、一人で「私なんて…」と泣くのは終わりにしましょう。
あなたの価値は、そんなことで決まりません。
自分を大切にし、本当に幸せな恋愛をするための、第一歩を踏み出してください。
この記事でわかること
- デートが毎回ラブホになる、彼の本当の心理
- あなたが「本命」か「セフレ」かを見極めるチェックリスト
- ラブホデートを断り、健全な関係を築くための具体的な対処法
なぜ毎回ラブホなの?彼の行動に隠された男性心理
彼が毎回あなたをラブホに連れて行くのには、どんな心理が隠されているのでしょうか。
愛情があるケースから、残念ながらそうでないケースまで、考えられる心理パターンを見ていきましょう。
1. 性欲が強い、あなたとのセックスが大好き(愛情がある場合も)
まず考えられるのは、彼があなたに夢中で、とにかくあなたとセックスがしたい、というストレートな欲求です。
これは、あなたへの愛情が深いからこそ、身体的な繋がりも強く求めてしまう、というポジティブな側面もあります。
しかし、愛情よりも性欲が先行しすぎて、あなたの気持ちへの配慮が欠けている状態とも言えます。
2. お金や時間を節約したい、コスパ重視の考え方
映画を観たり、食事をしたり、どこかへ出かけたり…という普通のデートには、時間もお金もかかります。
ラブホなら、比較的安い金額で、誰にも邪魔されずに二人きりの時間を過ごせるため、「コスパが良い」と考えている男性もいます。
あなたとの関係に、あまりお金や時間をかけたくない、という気持ちの表れかもしれません。
3. マンネリ化していて、デートプランを考えるのが面倒くさい
付き合いが長くなってきて、関係がマンネリ化している場合。
彼は、新しいデートプランを考えるのが面倒くさいと感じ、いつも同じ「食事→ラブホ」という楽なパターンに落ち着いてしまっているのかもしれません。
あなたを喜ばせようという努力を、怠ってしまっている状態です。
4. 二人きりでイチャイチャできる空間が好き
周りの目を気にせず、二人きりで、誰にも邪魔されずに思いっきりイチャイチャしたい、という純粋な気持ちから、ラブホや家デートを好む男性もいます。
彼にとっては、それが最高の愛情表現であり、コミュニケーションの方法なのです。
この場合、ラブホにいる間、セックスだけでなく、たくさん会話をしたり、一緒にお風呂に入ったり、映画を観たりと、愛情のこもった時間を過ごせているかがポイントになります。
5. 【要注意】あなたをセフレや、都合のいい相手だと思っている
最も悲しいのが、彼があなたを本命の彼女ではなく、ただのセフレ(セックスフレンド)や、都合のいい体の関係の相手としてしか見ていないケース。
この場合、彼はあなたに時間やお金をかける気は一切なく、自分の性欲を満たすためだけにあなたを呼び出します。
普段の連絡はそっけなく、デートの誘いはいつも急で、夜ばかり。
これは、愛情ではなく、ただの搾取です。
【本命or遊び?】彼の愛情を確かめるための最終チェックリスト
「私の彼は、一体どのタイプなの?」
彼の本心を見抜くために、ラブホ以外の場所での彼の言動をチェックしてみましょう。
彼の本当の愛情は、普段の行動にこそ表れます。
チェック①:ラブホ以外の昼間のデートに、快く応じてくれるか?
あなたが「今度、〇〇(水族館やショッピングなど)に行きたいな」と、昼間の健全なデートを提案した時、彼はどんな反応をしますか?
「いいね!行こうよ!」と喜んで計画を立ててくれるなら、彼はあなたとの時間を大切に思っています。
しかし、「うーん、また今度ね」「家でDVD観てる方がよくない?」などと、乗り気でなかったり、はぐらかしたりするなら、彼はあなたとセックス以外で時間を過ごす気がない、ということです。
チェック②:あなたの誕生日や記念日を、特別な形でお祝いしてくれるか?
あなたの誕生日や、二人の付き合った記念日など、特別な日を、彼はどう過ごそうとしますか?
本命の彼女であれば、プレゼントを用意したり、素敵なレストランを予約したりと、特別な一日を演出しようと努力してくれるはずです。
もし、そんな特別な日でさえ、いつもと同じようにラブホで済ませようとするなら、彼はあなたを大切にしていない可能性が高いです。
チェック③:彼の友人や家族に、あなたのことを紹介してくれているか?
彼は、あなたを自分の友人や家族に、「彼女です」と紹介してくれていますか?
男性が、自分の大切なコミュニティに彼女を紹介するのは、その関係を真剣に考えている、という何よりの証拠です。
もし、彼の友人や家族の存在を全く感じさせないなら、あなたは彼の「公の彼女」ではないのかもしれません。
チェック④:あなたの仕事の悩みや、体調を親身に心配してくれるか?
あなたが仕事で落ち込んでいたり、体調を崩したりしている時、彼は親身になって心配してくれますか?
「大丈夫か?」「何か手伝おうか?」と、あなたの心や体に寄り添う言葉をかけてくれるでしょうか。
あなたのセックス以外の部分に全く興味を示さず、心配する素振りも見せないなら、彼はあなたの人間性ではなく、体だけを求めているのです。
チェック⑤:あなたが「今日はしたくない」と言った時、あなたの気持ちを尊重してくれるか?
生理中や、体調が悪い時、あるいは単に気分が乗らない時に、あなたが「ごめん、今日はしたくないな」と伝えたら、彼はどう反応しますか?
誠実な彼なら、「そっか、分かったよ。ゆっくり休んで」と、あなたの気持ちを尊重してくれるはず。
しかし、体目的の彼は、「なんで?」「少しくらいいいじゃん」と不機嫌になったり、無理強いしようとしたりします。
これは、彼の本性を見抜く、決定的な判断材料になります。
チェック⑥:普段のLINEや会話で、愛情表現をしてくれるか?
会っている時だけでなく、普段のLINEや電話で、彼はあなたのことを気遣ってくれていますか?
「好きだよ」といった言葉での愛情表現はありますか?
もし、連絡がいつも夜で、会う約束を取り付けるための事務的なものばかりなら、彼はあなたを都合のいい相手としか見ていない可能性が高いです。
ラブホでの彼ではなく、普段の彼の行動に本音は表れる!
優しい言葉や激しい愛情表現も、ラブホという密室の中だけなら、いくらでも演出できます。
大切なのは、普段の日常の中で、彼があなたを一人の人間として、どれだけ大切に扱ってくれているか、ということです。
エピソード1:チェックリストを使って、彼の本性を見抜いた話
付き合って3ヶ月の彼。
会えば優しいし、体の相性もいい。
でも、デートはいつも食事の後にホテルに行くだけでした。
「こういうカップルもいるのかな」って思ってたけど、この記事のチェックリストを試してみたんです。
まず、私から「今度の日曜日、水族館に行かない?」って誘ってみました。
そしたら、彼の返事は「ごめん、日曜は昼間無理だわ。夜なら会えるけど」。
さらに、彼の友達の話も全然聞かないし、私の仕事の愚痴を言っても、「ふーん、大変だね」と上の空。
チェックリストのほとんどが、NGな方に当てはまりました。
悲しかったけど、目が覚めました。
私は、彼の本命じゃなかったんですね。
もう傷つかない!「今日はホテル以外がいいな」を上手に伝える方法
毎回ラブホデートという状況に、あなたが不満や虚しさを感じているのなら、その気持ちを彼に伝えるべきです。
我慢し続ける必要は、全くありません。
ここでは、彼のプライドを傷つけず、喧嘩にもならずに、「普通のデートがしたい」というあなたの気持ちを上手に伝える方法をご紹介します。
1. 【基本編】「たまには、違うデートもしてみたいな♪」と明るく、可愛く提案する
彼を責めるのではなく、あくまでポジティブな提案として伝えるのが基本です。
彼と楽しい雰囲気の時に、「ねぇ、いつも二人でゆっくりできて嬉しいんだけど、たまには違うデートもしてみたいな♪」と、明るく、可愛く言ってみましょう。
あなたの笑顔と前向きな提案に、彼も「そっか、どこか行きたいところある?」と、聞いてくれるはずです。
2. 【具体案提示編】「今度公開される〇〇(映画)、一緒に行きたいな!」と、具体的な代替案を出す
ただ「ホテル以外がいい」と言うだけでなく、「〇〇に行きたい」という具体的な代替案を出すことで、彼はあなたの提案に乗りやすくなります。
「今度公開される〇〇(映画)、すごく面白そうだから、一緒に行きたいな!」「△△に新しいカフェができたんだって!今度の日曜日、行ってみない?」というように。
彼も、デートプランを考える手間が省けますし、あなたの行きたい場所に連れて行ってあげたい、と思うでしょう。
3. 【甘え編】「お昼から会って、もっと長く一緒にいたいな」と、会いたい気持ちを伝える
夜から会ってホテルに行くだけ、というパターンを変えたいなら、この言い方が効果的。
「夜だけじゃなくて、お昼から会って、もっと長く一緒にいたいな」と、彼に甘えてみましょう。
これは、「あなたと一緒にいる時間が短いのが寂しい」という、可愛らしい不満の伝え方です。
彼も、あなたのその健気な気持ちに応えようと、昼間のデートを計画してくれるかもしれません。
4. 【本音編】「いつもホテルだけだと、少し寂しいな…」と、素直な気持ちを打ち明ける
もし、彼との間にしっかりとした信頼関係があるなら、あなたの素直な気持ちを、真剣に打ち明けてみるのも一つの手です。
「〇〇くんのことは大好きだし、一緒にいられるのは嬉しい。
でも、正直に言うと、いつもホテルに行くだけだと、なんだか私が体目的なんじゃないかなって、少し寂しくなっちゃうんだ」と。
もし彼が本当にあなたのことを大切に思っているなら、あなたのその悲しい気持ちを理解し、自分の行動を反省してくれるはずです。
彼を責めるのではなく、「私はこうしたい」「私はこう感じている」という形で伝えるのがポイント
どんな伝え方をするにしても、「なんでいつもラブホなの!?」と彼を責めるのはNGです。
あくまで主語を「私(I)」にして、「私は、〇〇したいな」「私は、こう感じて悲しいな」と伝えることで、彼はあなたの気持ちを素直に受け入れやすくなります。
「体目的かも…」と感じた時の、きっぱりとした断り方
彼の言動から、明らかに「体目的だ」と感じた場合。
あなたは、自分の尊厳を守るために、きっぱりと断る勇気を持たなければなりません。
1. 「ごめん、そういう関係は望んでないんだ」と、明確に意思表示をする
曖昧な態度は、相手に期待を持たせてしまいます。
彼の誘いに対して、「ごめんね。私は、体だけの関係は望んでないんだ」と、彼の目を見て、ハッキリと伝えましょう。
あなたのその毅然とした態度に、彼は引き下がるしかありません。
2. 「私のこと、大切に思ってくれてる?」と、彼の誠実さを問いかける
「ねぇ、〇〇くんは、私のこと、本当に大切に思ってくれてる?」と、彼の誠実さそのものを、静かに問いかけてみるのも効果的です。
この質問に、誠実に答えられないような男性なら、あなたと一緒にいる資格はありません。
彼の反応で、彼がどんな人間かを見極めることができます。
3. それでも強引な場合は、すぐにその場を離れ、連絡を絶つ勇気を持つ
あなたが明確に拒否しても、なお強引にホテルに連れて行こうとしたり、不機嫌になったりする男性からは、すぐに逃げてください。
その場を立ち去り、LINEや電話もブロックして、二度と関わらないようにしましょう。
それは、あなたの安全を守るための、正しい行動です。
彼との関係を再構築するために、あなたがすべきこと
彼との話し合いの結果、彼も反省し、二人の関係を改善していくことになったら…。
彼だけに変わってもらうのを待つのではなく、あなた自身も、より良い関係を築くための努力をしてみましょう。
1. あなた自身が、毎回ラブホデートを安易に受け入れていなかったか、振り返る
彼を責めるだけでなく、あなた自身のこれまでの行動も、一度振り返ってみましょう。
「嫌われたくない」という気持ちから、本当は不満だったのに、彼の誘いを安易に受け入れ続けていませんでしたか?
あなたのその態度が、彼に「この子はこれでいいんだ」と勘違いさせてしまった可能性もあります。
自分の意見をきちんと伝える勇気を持つことも大切です。
2. 彼との会話を増やし、お互いの価値観をすり合わせる
これからは、セックス以外のコミュニケーションの時間をもっと増やしましょう。
お互いの仕事の話、趣味の話、将来の夢の話…。
たくさんの会話を重ねることで、お互いの価値観をすり合わせ、心の繋がりを深めていくのです。
彼も、あなたの内面的な魅力に、改めて気づくはずです。
3. セックス以外でも、彼を満足させるあなたの魅力を磨く(癒し、尊敬など)
男性が女性に求めるのは、セックスだけではありません。
一緒にいて心が安らぐ「癒し」や、彼の仕事を理解し、応援してくれる「尊敬」、そして、会話が楽しいという「共感」。
こうした、セックス以外の部分で、あなたが彼をどれだけ満たしてあげられるか。
そのあなたの人間的な魅力こそが、彼を本当に虜にし、手放したくないと思わせるのです。
4. 新しいデートスポットをリサーチし、あなたから積極的に提案する
彼がデートプランを考えるのが苦手なタイプなら、あなたから、積極的に新しいデートスポットを提案してあげましょう。
「今度、ここに行ってみない?」と、あなたが楽しそうに提案すれば、彼もきっと喜んでついてきてくれます。
二人で新しい経験を共有することで、マンネリを防ぎ、関係に新鮮な風を吹き込むことができます。
エピソード2:私が変わったら、彼のデートプランも変わった!
毎回ホテルデートばかりの彼に、ついに「たまには、昼間から普通のデートがしたいな」って伝えたんです。
そしたら彼、「え、そうなの?〇〇(私)は、二人きりでゆっくりするのが好きなんだと思ってた」って、すごく驚いてて。
私が今まで何も言わなかったから、彼はそれが私たちのベストな形なんだと、本気で思ってたみたいなんです。
それから、私が「ここに行きたい!」って積極的に提案するようにしたら、彼はすごく嬉しそうに、色々な場所に連れて行ってくれるようになりました。
我慢しないで、ちゃんと気持ちを伝えるのって、本当に大事なんだなって思いました。
【まとめ】
彼氏とのデートが、毎回ラブホで終わる。
それは、決して「当たり前」のことではありません。
あなたが少しでも虚しさや、不満、不安を感じているのなら、それは二人の関係を見直すべき、大切なサインです。
彼の愛情を、ラブホでの行動だけで測らないでください。
普段の彼の言動にこそ、あなたを「本命」として大切に思っているかどうかの、本音が隠されています。
冷静に彼の行動を見極め、もし彼が体目的だと感じたなら、あなたの尊厳のために、きっぱりとNOと言う勇気を持ちましょう。
もし彼に愛情があるのなら、あなたの素直な気持ちを上手に伝えることで、二人の関係はきっと改善できます。
セックスだけではない、様々なデートの楽しみ方を見つけて、心も体も満たされる、本当の意味でラブラブな関係を築いていってくださいね。
あなたが、本当に大切にされる幸せな恋愛ができることを、心から応援しています!

