メンヘラ男とのトラブル回避できる上手な別れ方3選

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お付き合いした男性がメンヘラ男だったら・・・

付き合った彼がメンヘラ男だと気付き、
別れるべきかどうか迷っている方も多い事と思います。

「私が彼の事を理解してあげればきっとうまくいくはず」

確かに彼の事を理解してあげる事は大切ですが、
メンヘラ男は理解の範疇を越えた発言や行動をしてきます。

なので、お互い傷が深くならないうちに別れる事をおすすめ致します。

しかし、すぐに別れてくれないのも
メンヘラ男の特徴と言っても過言ではありません。

考えて上手に別れ話を持ち出さないと、
粘着されたり、暴力を振るわれたり、さまざまな妨害をされたり・・・

最悪の場合には事件になるような
トラブルに発展してしまうこともあります。

では、メンヘラ男と上手に別れるのはどうしたらいいのでしょう?

今回は、メンヘラ男とのトラブル回避できる上手な別れ方を3つご紹介します。

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1.他の人に押し付ける

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プライドが異常に高く、
人に見下されるのが何よりもイヤ。

そして自分を否定されるのも
耐えられないのがメンヘラ男の特徴です。

超プライドが高い彼に、
自分から別れ話を持ち出したらどうなるか・・・

火を見るよりも明らかですよね。

では、メンヘラ男を振らずに別れる事は可能なのでしょうか?

振る事が出来なければ、振られるように背ければいいのです。

例えば、
彼が興味を持つような別の女性と引き合わせてはいかがでしょう。

他の女性に興味を持てば、
自然と別れを迎えることになるはずです。

「そんな難物件を友達に紹介するのは気が引ける」

というなら、
新しい出会いがありそうな場所に彼と一緒に行き、
さりげなく自分は彼から距離を置くと良いでしょう。

彼が新たに依存できるような相手を見つければ、
自然と固執するターゲットが移っていき、
相手の方から別れを告げる可能性も高まります。

「精神的病を持っている人を見捨てるなんて・・・」

と罪悪感が残るかもしれませんが、
人間には相性というものがあります。

自分に対してはメンヘラを発揮した彼も、
別の女性とならふつうにやっている
というケースも少なくないので気に病まないようにしましょう。

2.連絡を絶つ

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メンヘラ男の特徴のひとつとして、
粘着質なタイプが多いことも気を付けなければいけません。

彼に自分の部屋や職場などを知られていないなら、
メールなどで一方的に別れを告げて、
一切連絡を絶つのも方法の一つです。

別れを告げた後、彼からの連絡が届くようにしておくと
罵倒や懇願、脅迫など別れを認めないとごねる可能性があります。

メンヘラ男との話し合いで
円満に別れることができるケースはごく稀です。

わかってもらおうと思っても、
彼の謎理論で、なんだかんだ別れを認めないでしょう。

その間に彼からの憎悪はさらに増し、
どんな結果に至るかは誰にもわかりません。

彼には「短い間だったけどありがとう。○○君みたいな素敵な人と付き合えてよかった」

と自分を一段落として別れの理由を告げ、
気持ちが変わることはないとはっきり告げることが大事です。

その際に情けは一切不要

自分が悪いんだと悪者にすることが
彼からの粘着を防ぐのにとても大事なポイントです。

そして、アッサリ了承してくれればそれで良し。

予定通りごちゃごちゃごねるようなら
「本当にごめんなさい。」といって連絡を絶ちましょう。

住所等を知られていなくても不安が残るようなら
思い切って転居等をするのも未然にトラブルを防ぐためには良いでしょう。

この方法が有効なのは、
彼があなたの住まいや仕事を知らない場合に限るので注意してください。

3.相手に嫌われるように仕向ける

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メンヘラ彼氏が、あなたの住所も仕事先・学校等も全て知っている場合、
彼から嫌われるように仕向けるのも、トラブルを起こさずに別れるのに効果的です。

たとえば、

・部屋を汚部屋にする
・数日お風呂に入らない
・食事を食べ散らかす

など「人としてどうよ!?」
と思われるような姿をみせてみましょう。

最初は彼も色々言ってくるでしょうが、
生理的に受け付けないような嫌な面を頻繁に見せ続けると
彼もドン引きし、手を引いてくれるかもしれません。

このときメンヘラ彼氏の友達等にあなたの悪評がたつかもしれません。

ですが、悪評なんてメンヘラ男と別れる際に起こりうる
問題や危険に比べたら、本当に些細な問題と割り切りましょう。

メンヘラ男の友達も所詮「類友」ですよ。

まとめ

以上、メンヘラ男とのトラブル回避できる上手な別れ方を3つをご紹介しました。

メンヘラ男と知らずに付き合った場合、
我慢したり、受け入れたりするよりも、
傷が浅いうちにさっさと別れるのが最善の策です。

しかし、メンヘラ男は別れを切り出した際、
脅したり、暴れたり、泣いたり、縋ったりと
様々な形で別れに応じないことも多いものです。

ぜひ上記の方法を参考にして、
スムーズにメンヘラ男と別れるようにしましょう。

そして困ったことが起こったら、
一人で抱え込まず、周囲の人にも
助けを求めるようにしてくださいね。

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