恋愛のトリセツ

「今日のデート、彼すごく優しかったけど、これって脈あり？」

「今の仕草、どういう意味…？勘違いだったら恥ずかしい…」

好きな人との、緊張と期待でいっぱいの、付き合う前のデート。
彼の言葉一つひとつに耳を澄ませ、些細な行動に「もしかして…？」と胸をときめかせてしまいますよね。

「車道側を歩いてくれるのは、ただの優しさ？」「よく目が合うのは、私の顔に何かついてる？」
彼の行動の真意が分からないと、一喜一憂してしまって、せっかくのデートを心から楽しめないことも。

でも、大丈夫です。
男性は、言葉で「好き」と伝えるのが苦手な人も多いですが、その好意は、無意識のうちに「仕草」や「態度」にダダ漏れしているものなのです。
そのサインを正しくキャッチできれば、彼の本音を確信し、あなたも自信を持って次のステップに進むことができます。

彼の隠れた「好き」のサインを見抜いて、このデートを、二人の恋が始まる記念日にしてしまいましょう！

デートは本音の宝庫！男性の「好き」が表れる無意識の仕草

男性は、好きな女性の前では「カッコよくいたい」「スマートでいたい」と思うあまり、言葉では本心を隠してしまうことがあります。
しかし、無意識の仕草や態度は、嘘をつけません。
彼の本当の気持ちは、デート中の様々な行動に表れているのです。

なぜ言葉より「仕草」が重要なのか？

心理学では、コミュニケーションにおいて、言葉そのもの（言語情報）が与える影響はわずか7%で、残りの93%は、声のトーンや表情、仕草といった非言語情報で決まる、と言われています（メラビアンの法則）。
つまり、彼が何を言ったかよりも、「どんな態度で、どんな仕草をしながら言ったか」の方が、彼の本音をより正確に表しているのです。

好きな人の前では、隠そうとしても好意が漏れ出てしまう男性心理

あなたを目の前にして、彼の脳内では「可愛いな」「もっと知りたいな」「触れたいな」といった感情が渦巻いています。
それを理性で抑えようとしても、好意は、視線があなたを追ってしまったり、体が自然とあなたの方を向いたり、といった形で、どうしても漏れ出てしまうのです。
彼の無意識の仕草は、あなたへの「好き」という気持ちの、何より正直な証拠なのです。

あなたを「女性」として意識しているからこそ、特別な行動をとってしまう

もし、彼があなたのことを「ただの友達」だと思っているなら、彼はもっとリラックスして、自然体でいるはずです。
あなたに対して、紳士的なエスコートをしたり、緊張した素振りを見せたりするのは、あなたを「特別な一人の女性」として意識しているからに他なりません。
その特別な行動を見逃さないようにしましょう。

【脈ありサイン10選】デート中の彼の仕草、これが出たら期待大！

それでは、付き合う前のデート中に彼が見せる、具体的な「脈ありの仕草」を10個、厳選してご紹介します。
彼の行動を思い出しながら、いくつ当てはまるかチェックしてみてください。
当てはまる数が多いほど、彼があなたに本気である可能性は高まります！

1. 会話中に、あなたのことをじっと見つめてくる

男性は、好きな人、興味のある人のことを、無意識に目で追ってしまいます。
彼が、あなたの話をじっと目を見て聞いてくれたり、ふとした瞬間にあなたのことを見つめてきたりするなら、それはあなたに夢中になっているサイン。
目が合った時に、照れたように逸らすなら、さらに期待大です。

2. 体や足先が、常にあなたの方を向いている

人は、関心のある対象に、自然と体の正面を向ける性質があります。
カフェで向かい合って座っている時、隣を歩いている時、彼の体や、つま先が、常にあなたの方を向いているかチェックしてみましょう。
たとえ顔は違う方向を向いていても、体があなたの方を向いているなら、彼の意識はあなたに集中しています。

3. あなたの話を前のめりで、笑顔で聞いてくれる

あなたの話に、彼がどんな姿勢で耳を傾けてくれるかも重要です。
椅子にふんぞり返って聞くのではなく、少し前のめりになって、「うんうん」「それで？」と楽しそうに相槌を打ちながら聞いてくれるなら、彼はあなたの話に心から興味を持っています。
「もっとあなたのことを知りたい」という気持ちの表れです。

4. あなたの飲み物の減り具合など、些細なことに気づいてくれる

「あ、お冷やもらおうか？」「お皿、下げてもらいましょうか？」など、あなたの状況をよく見ていて、些細なことに気づいてくれるのは、彼があなたに集中し、気を配っている証拠です。
あなたに快適に過ごしてほしい、という思いやりの気持ちからくる行動です。

5. あなたが話したことを、後日の会話でもよく覚えている

デート中にあなたが話した、好きな食べ物や、最近ハマっていること、ペットの話などを、彼が後日のLINEや会話で、「そういえば、この前言ってた〇〇って…」と触れてくる。
これは、あなたの話を真剣に聞き、大切に記憶している何よりの証拠です。

6. 車道側を歩く、ドアを開けてくれるなど、紳士的なエスコートをしてくれる

一緒に道を歩いている時に、さっと車道側を歩いてくれたり、お店に入る時にドアを開けてあなたを先に入らせてくれたり…。
こうした紳士的な行動は、あなたを「守るべき大切な女性」として扱っているサインです。
あなたに特別な好意がなければ、ここまで丁寧なエスコートはしないでしょう。

7. 会話中に、髪や顔を頻繁に触る（緊張・照れのサイン）

あなたと話している時に、彼が頻繁に自分の髪を触ったり、鼻や口元を触ったり、ネクタイを直したりする。
これは、あなたを目の前にして緊張していたり、照れていたりする気持ちを落ち着かせようとする、無意識の行動です。
「あなたに良く思われたい」という気持ちの裏返しでもあります。

8. あなたの仕草や言葉を、無意識に真似してくる（ミラーリング）

あなたがコーヒーを飲んだら彼も飲む、あなたが笑ったら彼も笑う。
こうした、相手の行動を鏡のように真似してしまう「ミラーリング」は、相手に親近感や好意を抱いている時に起こりやすい現象です。
彼は無意識のうちに、あなたとの一体感を求めているのです。

9. 偶然を装った、さりげないボディタッチがある

人混みで「はぐれないように」と肩に触れたり、物を渡す時に指先が触れたり…。
偶然を装った、さりげないボディタッチが多いのは、彼があなたともっと物理的な距離を縮めたいと思っているサインです。
あなたの反応を見て、脈ありかどうかを確かめている可能性もあります。

10. 「楽しいね」「また来たいね」と、ポジティブな感情を言葉にしてくれる

「今日、すごく楽しいね！」「このお店、当たりだったね！また来たいな」など、デート中に、ポジティブな感情を素直に言葉にしてくれる。
これは、あなたとの時間を心から楽しんでおり、その気持ちをあなたと共有したい、そして「次のデートも期待していいよ」というメッセージでもあります。

【シーン別】食事中・移動中・帰り道…彼の脈あり仕草を見逃すな！

デート中の様々なシーンにも、彼の脈ありサインは隠されています。
ここでは、シーン別に彼の仕草をチェックしていきましょう。

【食事中】メニューを一緒に見てくれる、取り分けてくれる、食べるペースを合わせてくれる

カフェやレストランでの食事中。
彼が、メニューをあなたの方に寄せて「何にする？」「これ美味しそうだね」と一緒に覗き込むように見てくれたり、大皿の料理を「食べる？」とあなたの分まで取り分けてくれたり、あなたが食べるのが遅くても、ペースを合わせてゆっくり食べてくれたり…。
こうした行動は、あなたへの細やかな気遣いと、楽しい時間を共有したいという気持ちの表れです。

【歩いている時】歩くスピードをあなたに合わせてくれる、人混みでかばってくれる

並んで歩いている時、彼が常にあなたの歩くスピードを意識して、合わせてくれているかどうかも、重要なポイント。
ヒールなどで歩きにくいあなたを気遣って、ゆっくり歩いてくれるのは、彼の優しさです。
また、駅や繁華街などの人混みで、あなたが人にぶつからないように、さっと肩を抱いてくれたり、自分の後ろに隠してくれたりするのも、あなたを守りたいという庇護欲からくる、頼もしい脈ありサインです。

【帰り道】「家まで送るよ」と言ってくれる、別れ際に名残惜しそうな表情を見せる

デートの終わり、帰り道。
彼が「夜道は危ないから、家の近くまで送るよ」と申し出てくれるのは、あなたのことを大切に思い、心配している証拠です。
そして、別れ際に「もう終わりか…」「あっという間だったな」と、寂しそうな、名残惜しそうな表情を見せるなら、彼はあなたとのデートを心から楽しんでくれたということです。
「またすぐ会いたいな」という、次への期待も込められています。

勘違い注意！脈ありに見える「ただの親切」との見分け方

彼の優しい態度に「脈ありかも！」と舞い上がる前に、一歩立ち止まって。
それが、あなたへの特別な好意なのか、それとも彼が元々持っている「ただの親切」なのか、冷静に見極める必要があります。

1. 彼が元々、誰にでも優しい「いい人」ではないか？

彼が、あなただけでなく、他の女性や、店員さん、後輩など、誰に対しても平等に親切で、優しい態度をとる人ではないか、確認しましょう。
もしそうなら、あなたへの態度は特別なものではなく、彼の素晴らしい人柄の表れ、ということです。
もちろん、そんな素敵な男性に惹かれるのは当然ですが、脈ありと即断するのは早いかもしれません。

2. 女性の扱いに慣れている「モテ男」や「遊び人」ではないか？

紳士的なエスコートや、気の利いた褒め言葉。
それが、彼にとってはお手の物で、他の女性にも同じようにしている「遊び人」のテクニックである可能性も。
女性の扱いに慣れていて、誰にでも思わせぶりな態度をとるタイプの男性には注意が必要です。
彼の言葉や行動が、誠実さに基づいているか、よく見極めましょう。

3. あなた「だけ」に特別な態度か、他の女性への態度もチェックする

これが最大の見極めポイント。
彼の行動が、他の女性に対する態度と比べて、明らかにあなた「だけ」に向けられた、特別なものであるかどうか。
他の人とは距離が遠いのに、あなたとだけ近い。
他の人には見せないような笑顔を、あなたにだけ見せる。
この「特別扱い」こそが、脈ありの最も信頼できる証拠です。

4. その場限りの優しさで、次のデートに繋がる話が全くない

デート中はすごく優しくて、脈ありサインもたくさん見られたのに、別れ際に「じゃあ、また」と言うだけで、具体的な次の約束の話が全く出てこない。
そして、その後のLINEもそっけない…。
この場合、残念ながら、彼の優しさはその場限りのもので、関係を継続させる意思はないのかもしれません。
本気なら、必ず次の約束を取り付けようとするはずです。

脈ありを確信したら？彼との関係を進展させる「あなたの神対応」

彼の仕草から「これは脈あり！」と確信できたら、次はあなたの番です！
彼のサインに応え、二人の関係を次のステージに進めるための、あなたの「神対応」をご紹介します。
彼の勇気を、無駄にしないでくださいね！

1. 彼が見つめてきたら、恥ずかしそうに微笑み返す

彼と目が合ったら、すぐに逸らすのではなく、3秒だけ見つめ返して、それから少し恥ずかしそうに、でも嬉しそうに、にっこり微笑んでみましょう。
その笑顔は、「あなたの視線、気づいてるよ。私も嬉しい」という、最高のGOサインになります。
彼はあなたの好意的な反応に、大きな勇気を得るはずです。

2. 彼がしてくれた親切に、「ありがとう！〇〇くんって本当に優しいね」と具体的に褒める

彼があなたに何かしてくれたら、「ありがとう」の後に、必ず具体的な褒め言葉をプラスしましょう。
「ドアを開けてくれるなんて、紳士だね！」「重い荷物持ってくれてありがとう、すごく頼りになる！」というように。
自分の行動があなたを喜ばせ、尊敬されていると知った彼は、自尊心で満たされ、もっとあなたのために何かしてあげたい、と思うようになります。

3. あなたからも、さりげないボディタッチを試してみる（「寒いね」と腕に触れるなど）

彼が距離を縮めてきてくれたなら、あなたからも小さな一歩を踏み出してみましょう。
笑った時に彼の肩を軽く叩いたり、「見て見て！」と彼の腕に触れてスマホの画面を見せたり。
あなたからのさりげないボディタッチは、「私もあなたに触れたいと思っていますよ」という、非常に分かりやすい好意のサインになります。

4. デートの最後に、「すごく楽しかった！また誘ってくれたら嬉しいな」と伝える

デートの別れ際に、今日の感謝と、次への期待を、笑顔で伝えましょう。
「今日、本当に楽しかった！ありがとう！」「もしよかったら、また誘ってくれたら嬉しいな」と伝えることで、彼は「今日のデートは成功だったんだ」と安心し、次のデートにも誘いやすくなります。
あなたからの「また会いたい」という意思表示が、彼の背中を押すのです。

あなたのリアクションが、彼の告白を後押しする！
男性は、女性からの好意的なリアクションに、告白する勇気をもらいます。
彼の脈ありサインに気づいたら、あなたもサインを返してあげることで、二人の関係はトントン拍子に進展していくでしょう。

【まとめ】

付き合う前のデートは、彼の無意識の「好き」が、仕草や態度に溢れ出す、本音の宝庫です。
彼の言葉だけでなく、視線、体の向き、距離感、そしてあなたへの気遣いといった、様々な非言語的なサインに注目してみましょう。

複数の脈ありサインが見られたら、それは彼があなたに本気である可能性が高い証拠。
ただし、勘違いしやすい「ただの親切」との違いは、あなたへの「特別扱い」があるかどうか、という点です。
冷静に、そして総合的に判断してくださいね。

そして、彼の脈ありサインに気づいたら、それは二人の関係を次のステージに進める絶好のチャンス！
怖がらずに、あなたからも笑顔や感謝、そして好意のサインを返してあげることで、彼の心をがっちりと掴み、告白への勇気を与えることができます。