恋愛のトリセツ

恋愛は、自分の思い通りにならないが多いものです。

思い通りにならないのは好きになる相手も同じ。

例えば、仕事で困っていた時に助けてくれた職場で接点の多い男性を気が付けば好きになっていたということも少なくはないはずです。

好きな人が職場で毎日会える人なら、毎日がバラ色になることでしょう。

しかし、告白を受け入れてもらえず、諦めなければならない時は、毎日顔を合わせる事が逆に苦しいはずです。

そこで本記事では、職場で毎日会う好きな人を忘れる方法をご紹介致します。

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１．「忘れる」ことは出来ないと自覚する

告白して振られたあと、二度と会わない人なら「忘れる」は簡単かもしれません。

しかし、職場が同じで毎日いやでも顔を合わせる相手だと、すぐに忘れることは難しいはずです。

顔を見れば、まだ愛しい気持ちが溢れると同時に、振られたという現実を突き付けられることでしょう。

その苦しい気持ちから逃れるために「忘れたい」と思うのは当然のことです。

しかし、忘れようとあがけばあがくほど、忘れることはできなくなります。

そして、さらに強く忘れたいと思うことで、それが出来ない自分に腹が立ち、持っていき場のない悲しみや苦しみで自分の心がいっぱいになってしまいます。

それはあなたにとって決して良い状態ではありません。

それよりも、まずは恋したことも、失恋したことも全て「忘れることはできない」と受け入れてしまいましょう。

既に起こった事実とその記憶を消すことは不可能ですが、その記憶から生まれる感情をコントロールすることは可能です。

苦い結果に終わった恋を肯定することで、恋の終わりを受け入れ、好きな人と毎日顔を合わせても「この人との恋は始まらなかった」と少しずつ認めることが出来るようになっていくことでしょう。

２．避けない

好きな人に振られた後、すぐに同僚に戻ることなんて無理な話。

そのため、職場で会ったときに様々な思いがこみ上げ辛くなるので、好きな人を避けてしまう方も多いはずです。

しかし、それは逆効果。

避けている態度は相手に確実に伝わり、好きな人との関係をリセットするのを難しくさせるだけではなく、職場の雰囲気を悪くしたり、仕事にも差し支えがでる恐れもあります。

なので、それを防ぐためにも、会ったときには避けないように気持ちを強く持って対応するようにしましょう。

最初はひどく辛いことでしょう。

しかし、心は柔軟性が高いもの。

少しずつ、振られた後にも普通に振る舞うことに慣れていき、それを続けるうちに無理をしなくても他の人と同じように対応できるようになっていきます。
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３．違う感情に置き換える

「可愛さ余って憎さ百倍」という言葉があるように、一度好きになった人を嫌いになるという形で気持ちを変えることは簡単です。

しかし、それではせっかく人を好きになった温かい優しい気持ちを汚してしまうことになります。

それよりも、尊敬や友情、親愛など別の温かい優しい気持ちに置き換えてみるようにしてみましょう。

「この人は、先を読んで仕事ができるスゴい人」「周りの人とうまくやっていけるコミュ力が高い人」など好きな人の良いところを自分の目標とするように気持ちを転換することで、持っていき場のない気持ちを救済してあげるのも効果的な方法です。

４．他の人を好きになる

毎日会う人を恋う気持ちを別の人に向けるのも一つの方法です。

同じ職場では差しさわりがあることも多いので、出来れば次は習い事やサークル、友達など別の世界の人にしましょう。

好きな気持ちが他に向けば、自然と毎日顔を合わせる「好きな人」も自然と「かつて好きだった人」と過去の人にシフトしていきます。

失恋して苦しい時期に、そんな簡単に「じゃあ、次」という気持ちにはなれないかもしれません。

しかし、この方法は、だれも傷付かず、そして最もポジティブな方法なので、思いっきり泣いて心が落ち着いて、まわりを見まわしてみる気持ちの余裕ができたとき試してみましょう。

まとめ

以上、職場で毎日顔を合わせる好きな人を忘れる方法をご紹介しました。

毎日会う人だからこそ、好きな気持ちを忘れるのは困難なものです。

しかし、好きになれるような素晴らしい人と職場で出会えたことは、幸運なことだと考えましょう。

その人と出会って、好きになって、職場で過ごす時間が素敵なものになったこと、人の良いところをたくさん見つけることが出来たことなど、得られた宝物もたくさんあったはず。

それらに感謝し、今回ご紹介した方法を取り入れることで、次第に好きな人も「元・好きな人」となっていくことでしょう。

忘れるべきか？恋愛成就を目指すか？まだ迷っているあなたへ

好きな人を諦めるのは本当に辛いこと。

出来れば、恋を成就させたいと誰しも心の底から願っているはず。

しかし、このままでは前に進むことは出来ませんよね？

もしも、

・諦めるべきか？
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