恋愛のトリセツ

告白して振られたときの効果的な対処方法はセルフコントロール。

「振られた後は気まずくて気恥ずかしい・・・」

大好きな人に勇気を持って告白したのもかかわらず振られた場合、
その後の関係がギクシャクする事は多々あります。

出来れば、振られた後も今まで通りに
友達の関係くらいは維持したいと思いますよね？

告白して振られた後、関係を維持する為には
自己のメンタルコントロールが必要になります。

振られた後の気持ちの処置の仕方は簡単です。

今回は、告白して振られた後の対処法についてご紹介致します。

コツさえ覚えれば、何にでも応用ができますので是非ご参考にして下さい。

告白する意味とは？～告白とは自分の気持ちオンリー～

告白したい、告白を相手に聞いて欲しい、
と強く思う心情は「通常」美しいと言われます。

しかし、実はコレ迷惑行為です。

「人を恋する気持ちは美しく、華やかで、艶めいて・・・」

これは恋愛ビジネスが存在しているから、
第三者は好き勝手な事を言っているのです。

その言葉や情報に踊らされ、
告白をし当惑するのは当事者であることを知っておきましょう。

告白とは

・告白したら利益があるのは誰か ・告白して何を期待しているのか ・告白して何を変えたいのか ・告白は誰が求めているのか

実は、恋愛の告白とは、「自分の思い」だけであり、
相手にとっては「それがどうした」
と言われてもしょうがない種類の本人の感想でしかありません。

当人の勝手な「思い」であり、
他人には証明も答え合わせもできません。

相手には余り喜ばれない事である事も覚えておきましょう。

振られた・・・

相手の心理とは「今は結構です、間に合っています、また気が向いたら、その時はよろしく」

類似例

・Aさんから勧誘のチラシを貰った、でも自分は興味は無い ・メニューには多くの料理が載っている、でも今自分が欲しいのはコーヒーだけ ・この服が似合うよと勧められるが、自分は他の服が好き

このとき、強制したり脅迫したり強く強いると確実に嫌われます。

ほんわり意図を匂わせて置くだけで、放置しておきましょう。

振られたと決め付けるのは早合点

告白する側は幾度も頭の中でシュミレーションをしています。

何度もこう言いたい、ああ言いたいと
言いたい事を幾度も繰り返し練習しています。

告白される側は、寝耳に水で何も予期していないか、
全く予想していない事を聞かされ、即答を求められます。

良い事であれ悪い事であれ、
相手は驚きショックを受けます。

ビックリして言葉が全く出なくなる事もあります。

告白する側は、相手から良い返事を欲しいと思うから告白します。

しかし、相手は考えた事も無い場合には返答に困ってしまいます。

告白とは「自分の思いを伝える」と、
女性誌やメディアでは聞こえ良く言いますが、
本当は「説得」や「宣告」と同じ種類のものだと知っておきましょう。

メリットのある対応とは

「告白」は自分の思いを相手に伝える事です。

それ以外には全く意味が無いこと。

告白しても相手が自分の気持ちと同調するか否かは、相手の判断に因ります。

「振られたから気恥ずかしい」とか、
「気まずい」などと考えるのは「自意識が強くなった」だけです。

そのままにしておきましょう。

素敵な対応（相手が好意を持つ）とは

・聞いてくれてアリガトウ ・何も無かったように振舞う ・自分の気持ちは自分だけのもの ・相手の気持ちは相手のもの

皆に笑われているかも

「相手と周囲の人々に笑われたらどうしよう」
「影で笑い者にされてるんじゃないか」

などと、不安に成り自分を見失うかもしれません。

そんな時は、告白したのは誰が何の為にしたのかを再度考えてください。

こんなはずじゃなかったと悔やむでしょうが、
自分自身に落ち着いて尋ねてみましょう。

・言いたい事を言ったのは誰でしょうか？ ・誰に強いられて行動したのですか？ ・誰かを好きに成ったのは誰ですか？ ・心がドキドキしたのは誰ですか？

「恥かしい！悔しい！」

と自分を責めたり、相手のせいにしたくなったら、
誰が起したアクションかを思い出しましょう。

黙って微笑む

誰かに笑われようが、人に確認されようが
イエスノーを答える必要は有りません。

あなたがする事はたった一つ、
自分のすべき事をこなし、ニッコリ微笑む事です。

悲しくて涙が出るかもしれませんが、
人前で被害者ぶったり可哀想な自分を出すと、
自分の感情の奴隷に成ってしまいます。

人間は他人の事には本質的に興味が有りません。

だから、黙っておく。
これだけで全てが巧くいきます。

誰かを責めたくなったら？

人を攻撃している間は自分の事が忘れられます。

だから、自信の無い人ほど他人を攻撃したがります。

攻撃したい欲望が出てきたら、
「自分に怒りが有るんだ」と自覚してやり過ごしてください。

自分の感情の奴隷に成ると、
自分自身から逃れる事ができなく成ります。

まとめ

告白しても、相手はコントロールできません。

振られたら、振られたと自己断定する前に
可能な限り大きくアイマイさを残す事。

アイマイなら相手が心変わりする「余地」が有ります。

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