一緒に寝るカップルのラブラブ度が高い理由と寝れない時の対処法

8c610d3e5cb233e116e5a2c8ad0ec795 s 1 500x331 - 一緒に寝るカップルのラブラブ度が高い理由と寝れない時の対処法

「一緒に寝るカップルはラブラブ度が高い!」

ひょっとしたらあなたも
そんな先入観をお持ちかもしれませんね。

カップル間で「寝る」というと、
どうしても夜のふれあいをイメージしてしまいます。

ここで扱うコンテンツの「一緒に寝る」と言うのは
ただ単純に一緒に眠ることを指します。

それを踏まえて読み進めて下さいね。

男女が一緒に寝るのは
なにも夜のスキンシップだけではありません。

好きな人と同じベッドや布団で休むことにより、
精神面・肉体面双方にプラスに働くことが科学的にも実証されているんですよ。

つまり、カップルが一緒に寝ることには様々なメリットがあるのです。

当然ストレスフリーなカップルはラブラブ度も増しますよね。

しかし、一緒では眠れないと言う方もいらっしゃる事でしょう。

そんなあなたには一緒では眠れない時の対処法もございます!

今回はカップルが一緒に寝るメリットと
一緒では眠れないとお悩みの方におすすめの手法をご紹介致します。

▼▼ 【通話料無料】経験豊富な電話占い師があなたの悩みを解決します! ▼▼ data - 一緒に寝るカップルのラブラブ度が高い理由と寝れない時の対処法
*【期間限定】最大2500円分のお試し相談実施中!
*お客様の情報は他業者及び第三者へ漏洩を行っておりませんので安心してご利用下さい。

1.「愛情ホルモン」の「オキシトシン」が分泌される

誰かを愛しいと思うとき分泌されるのが、
愛情ホルモンと言われる「オキシトシン」です。

大好きな彼がそばにいることで
「オキシトシン」もどんどん分泌され、
心が温かく穏やかに優しい気持ちが満ち溢れてきます。

それによってさらにリラックスし、
良質な睡眠も得られやすくなります。

他にも「オキシトシン」には、
消化促進、炎症抑制の効果もあり、
健康の面でもうれしい働きをするのですよ。

2.「ストレスホルモン」の「コレチゾール」が減少する

好きな人のそばでリラックスすると、
自己免疫疾患を引き起こす原因ともいわれる
ストレスホルモンの「コレチゾール」が減少することが実験で証明されています。

同じベッドで彼のぬくもりや香り、
声を聴きながら横になるだけで、
ストレスも不安も消えていきます。

彼と一緒に寝ている幸せを感じている時、
あなたの中に溜まっていた「コレチゾール」が消えています。

素晴らしい愛情パワーですね。

寝ている状態というのは、
いわば最も人間が無防備な状態。

そんな状態を共有することで、
愛情ホルモンの分泌を高め、
ストレスホルモンを減少させることができるのです。

ストレスが無くなれば、
カップルの絆や関係性が深まり、
信頼感や安心感が高まるというのも頷けますね。

スポンサードリンク

3.一緒に寝て何をする?

456a322e1d25b09406e2cab0520adb08_s (1)
では、一緒に寝ているカップルはベッドで何をしているのでしょう?

世論の声をまとめてみます。

他愛もないおしゃべり

眠りに入るまで相手の顔を間近で見ながら、
その日にあったことや将来の事を話す時間は幸福を感じられます。

とくに寝ている状態はお互いにリラックスしているので、
より相手の存在を身近に感じ、穏やかに話ができます。

布団の中では何気ない話を、
オチやヤマを考えずに気兼ねなく話せる関係を築く事が出来ます。

腕枕

彼のがっしりした腕を枕にし、
ぴったりくっついて寝るだけで、
深い安心感や信頼感を感じられるという女性は多いはず。

しかし、男性は「手がしびれる」などひそかに思っていることもあります。

なので、枕も上手に使い、
彼の腕に負担がかかりすぎないようにして下さい。

抱きしめあう

相手の温かさや匂いをより強く感じられるよう、
抱きしめあいながら眠るカップルも少なくありません。

喧嘩をした後に素直に謝れないときも
関係を良好に保つために一緒に寝る事はとても効果的があります。

一緒に寝るカップルがラブラブなのは必然かもしれませんね。

4.一緒に寝るのがNGなケースと対処法

https---www.pakutaso.com-assets_c-2015-05-MMK_aomukederyoutewohirogeru-thumb-1000xauto-13732 (1)
カップルが一緒に寝ることは良い効果が沢山あります。

しかし、人によってはマイナスに働いたりデメリットを感じることもあります。

その一つが、相手が寝相が悪いケース(笑)

例えば、

・脚や手が飛んでくる
・ベッドから落とされる
・寝言や歯ぎしりがうるさい
・掛布団を取られる

などなど、「全く安眠させてもらえない!」という場合です。

寝相が悪いのは無意識で行っているものです。

なので責めるに責められず、
結局、日常的に睡眠不足でゲッソリしてしまうことも。

そんな対処法は、
一緒に寝るのを完全に止めるのではなく、
多少睡眠不足でも大丈夫な日の前日だけ一緒に寝るなど工夫をしてみましょう。

また、「他人が一緒にいると落ち着かない」
というタイプの方も一緒に寝る行為はハードルが高いはず。

一緒に寝ると落ち着かない・緊張してしまう
という方は無理に一緒に寝るのではなく、
彼とちゃんと話し合うことが大事。

一緒に寝るのがイヤなのではなく、
出来ないのだとわかってもらえるまで誠実に話しましょう。

そんな話し合いをすることでも二人の絆は深まるはずですよ。

おわりに

以上、一緒に寝るカップルのラブラブ度が高い理由と、
一緒に寝られない場合の対処法をご紹介しました。

科学的にも一緒に寝ることのメリットや効果は実証されています。

これまで別々に休んでいたカップルは、
より二人の仲を深めるために今日から一緒に寝てみてはいかがでしょう。

明日から今よりさらにラブラブになるはずです。

★おすすめ関連コラム★
【今なら無料登録で3000円分のポイントGET!】
【PR】

【的中率98%!】

恐いほど当たる恋愛占い


こんな悩みありませんか?

「元彼とどうしても復縁したい!」
「このまま不倫の関係を続けて私は幸せになれるの?」
「運命的な出会いを成就させるには?」
「生きている意味が分からなくなってきた・・・」

あなたの深い不安や悩みを百戦錬磨の恋愛占い師に打ち明けてみませんか?

【100人限定】3万人の深い恋の悩みを解決してきたプロの占い師があなたの悩みを無料鑑定致します。
↓  ↓  ↓

*登録して気に入らなければ簡単に解除出来ます。
*【プライバシー尊重】迷惑メール等が行く事は一切ありません。




ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

【今なら無料登録で1500円分のポイントGET!】
↓気軽に恋の悩みを解決できるおすすめサービス↓

無料会員登録後、すぐに占い師の電話鑑定を受けられます!
年会費退会費なども一切かかりません。

ピックアップ記事

  1. f352a3b46025742c4ba13525f8d9a250 s 1 150x112 - 見逃し厳禁!草食系男子の脈ありサインを見極め恋愛成就させる方法
    自分から積極的に女性に声を掛けるわけでもない。 平和主義で争い事が大嫌い。 穏やかなんだ…
  2. 4c94db3c359936ba6fbd7910a91a916f s 150x112 - 自然消滅しそうな彼氏とラブラブな関係に戻れるの?連絡がない彼氏への対処法
    彼氏からの連絡が減ったり、音信不通になると不安になりますよね。 「このままだと自然消滅するので…
  3. 43a697340d42fbc2084d3ffc5b2576fd s 150x112 - 復縁のきっかけ作りにLineを使うメリットと返信されやすい例文♪
    「どうして彼と別れてしまったんだろう・・・」 彼との別れに後悔して、復縁を願っている女性の方は…
  4. shared img thumb JK92 aiaigasaegao20150208154720 TP V 1 150x112 - 相合傘は距離を縮める絶好のラブチャンス!好きな人の気を惹くポイント5つ
    好きな人との相合傘・・・ 青春時代の1ページにそんな思い出がある方も多いのではないでしょうか。…
  5. https www.pakutaso.com assets c 2015 06 AL1024kyuntosuru20140830131941 thumb 1000xauto 17549 1 150x112 - 職場内の彼女がいる男性を好きになってしまった時の対処法
    社会人にとって、職場は異性と出会うきっかけがある場所と言えます。 確かに出会いを求めて働いてい…

注目コンテンツ

  1. https www.pakutaso.com assets c 2015 06 AL203elvdoki20140830104650 thumb 1000xauto 17536 1 280x210 - 好きバレしても大丈夫?職場恋愛を成功させるきっかけ作りと具体例

    2015-8-11

    好きバレしても大丈夫?職場恋愛を成功させるきっかけ作りと具体例

    社会人になると、途端に出会いが少なくなるものです。 出会いがなければ、 どうしても近くの人に…
  2. 248a3bda4cd640771eb2e6e2b60fd63e s 1 280x210 - 好きな人のことばかり考えて夜寝れない時の対処法

    2016-4-18

    好きな人のことばかり考えて夜寝れない時の対処法

    好きな人のことばかり考えて夜眠れない事はありませんか? 「ドキドキして心拍数があがって眠れない…
  3. e64ac190284da922c201e8a9c5ed6c01 s 1 280x210 - お泊り出来ない?クリスマスと生理が重なってもデートを楽しむ方法

    2015-9-29

    お泊り出来ない?クリスマスと生理が重なってもデートを楽しむ方法

    クリスマスはカップルにとってチカラの入る大イベントです。 クリスマス当日は朝まで彼氏と一緒に過…
  4. d64ec3e86139b55d0244dc02fe5d1598 s 1 280x210 - 辛い片思いを卒業したい!脈なしを脈ありに変える方法5選

    2015-6-26

    辛い片思いを卒業したい!脈なしを脈ありに変える方法5選

    大好きな人がいるけれど、 片思いでしかも脈なしという恋はとても辛いですね。 ですが、ひとめボ…
  5. 14fa098406b8fb8478eeb8455df606a2 s 1 280x210 - 気分転換?依存?彼氏にパチンコを辞めさせる3つの方法

    2016-4-22

    気分転換?依存?彼氏にパチンコを辞めさせる3つの方法

    ギャンブルの中でも手軽に遊べるパチンコを好んでいる男性は多い事と思います。 気分転換などで遊ぶ…
  6. 7d43a0ada1c2f41f48fbdcd8424ba7c1 s 1 280x210 - 喫煙する女性は恋愛対象外?タバコを吸う女性を嫌う男性心理

    2016-5-23

    喫煙する女性は恋愛対象外?タバコを吸う女性を嫌う男性心理

    タバコは体に悪いことはわかっている。 だけど、 「ストレスを感じた時や食後の一服がやめら…
  7. 288ba150cf91b23f1e91d9272526e95c s 1 280x210 - 癒し系女子になりたい方必見!忙しい彼氏が彼女にされて絶対に喜ぶ4つの事

    2015-9-12

    癒し系女子になりたい方必見!忙しい彼氏が彼女にされて絶対に喜ぶ4つの事

    付き合っている彼氏が激務で、肉体的にも精神的にも常にお疲れ気味。 「わたしと仕事、どっちが大事…
ページ上部へ戻る