彼氏と別れたいのに勇気が出ない…そんな時にアナタの心を強くする方法

別れたいと思っているのに、勇気が出なくて決心できないまま、ずるずると付き合っているという女性は意外と多いものです

このままではいけないと思いつつ、別れを告げられない、そんな弱い自分の心もいやでたまらないという女性に、今回は別れを告げる勇気を生み出し、心を強くする方法をご紹介します。

スポンサードリンク

1.別れたい理由・別れられない理由を書き出す

まず行いたいのが、なぜ「自分が別れたい」と思ったのか、そしてなぜ「別れられないのか」を明確化することです

何も問題を感じていないなら、「別れたい」と思うことはまずありません。

そう感じるということは、なんらかの受け入れがたい問題が二人の間に確実にあるからです

たとえば、一緒にいて幸せを感じられない、二人の将来が思い描けない、性格が合わないなど、「このままでいてはいけない」と感じる危険信号を無意識の間に感じ取っているのです。

あるいは、彼氏の過去の浮気、虚言癖、浪費癖、暴力など明確な理由がある場合もあることでしょう。

それなのに、まだ別れずにいるということは、それ以上に付き合いを継続したいと思う気持ちがあるということです。

それは、一人になるのが寂しい、次の相手が見つかるか不安、情が移っているなど人によってさまざま。

「別れたい理由」と「別れられない理由」を天秤にかけて、今は「別れられない理由」のほうに重きを置いているから別れを言い出せないという現状や本音を、書き出して自分がまずはしっかり認識することが大事です

2.「別れられない理由」を見直す

「別れられない理由」を挙げたら、それを冷静に見直してみましょう

一人になるのが寂しい、とか、次の相手が見つかるか不安などの消極的な理由だった場合、それはたいてい自己評価を低くしすぎによるもの。

今の彼氏と別れた方が少なくとも彼氏アリの時よりも次の相手を見つけられる自由が手に入り、彼氏無しということであなたを恋人候補に数えることができる男性も増えるのです。

また、別れたいのに勇気が出ずに別れられない彼氏がいるという懸案事項が解決することで表情や雰囲気もいまよりずっと明るくなるでしょうし、新たな恋のために自分磨きにも力を入れ、今以上にきれいになれるはずです。

また情が移っていることが理由だったのなら、「この人では”わたしが”幸せになりきれない」ということを重視して考えるべきです。

あなたは彼氏の家族でもボランティアでもないのですから、情だけで恋人関係を続ける必要などありません。

まず考えなければいけないのは、”自分が”幸せになる道

相手への情を理由に自分の弱さを認めないだけということもあるので、突き詰めて自分の本心を見つめるようにしましょう

スポンサードリンク

3.「彼氏と別れたら」をイメージする

1a
彼氏と別れたいのに別れを決心できない理由がわかったら、次に行うのは「彼氏と別れた後」をイメージすることです

休みの日には相手と一緒に過ごしていたのなら、別れた後にはぽっかり時間が空いてしまうことでしょう。

それを寂しいと考えてはいけません。

ネガティブにとらえるよりも、今までやってみたかったこと、行ってみたかった場所など、これまで控えていたことに自由に取り組めるチャンスと考えるのです

そこで新しい出会いやつながりができ、そこで笑う自分を想像しましょう。

あるいは、資格取得のための勉強時間にし、合格後の自分の人生を設計してみるのも良し。

今、別れたいのに決断する勇気がないために無為に過ごしている時間が無駄なものだと理解することも、決心するために必要な過程の一つです

4.彼氏のいない時間を作ってみる

そして、彼氏と別れたと想定して、連絡をしばらく断ち、彼氏がいない状況を実際に過ごしてみましょう

意外と何の問題もなく過ごせる自分に驚くことでしょう。

また、今まで「別れたいけれど別れられない」と思い込んでいた自分の間違いに気づくことも多いもの

彼氏がいようがいまいが、当たり前に朝日はのぼり、夜になり、次の日が来るのです。

そうして自分の中で「彼氏のいない日常」を当たり前に過ごせることが自信となり、今まで言い出せなかった別れを彼氏を目の前にしても揺らぐことなく伝えられるようになるはずです

まとめ

2
「別れたいのに分かれられない」というのは、意外と自分の勝手な思い込みによることも多いものです

別れたいと思った理由と、別れられないと思ってしまう理由さえ正しく自分の心から読み取ることができればもう大丈夫

あとは「彼氏のいない日常」を想像し、新たな希望を設定し、シミュレートしてみるだけ。

そうすれば、今の彼氏にそれほどこだわる必要のなさや、見失っていた自分の可能性や魅力、そして広がる未来の明るさに気付き、彼氏に別れを告げる勇気を自然と持てているはずですよ

★おすすめ関連コラム★
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
【PR】

【的中率98%!】

恐いほど当たる恋愛占い


こんな悩みありませんか?

「元彼とどうしても復縁したい!」
「このまま不倫の関係を続けて私は幸せになれるの?」
「運命的な出会いを成就させるには?」
「生きている意味が分からなくなってきた・・・」

あなたの深い不安や悩みを百戦錬磨の恋愛占い師に打ち明けてみませんか?

【100人限定】3万人の深い恋の悩みを解決してきたプロの占い師があなたの悩みを無料鑑定致します。
↓  ↓  ↓

*登録して気に入らなければ簡単に解除出来ます。
*【プライバシー尊重】迷惑メール等が行く事は一切ありません。


スポンサードリンク

ピックアップ関連コンテンツ

関連記事

スポンサードリンク

ピックアップ記事

  1. 「着るだけで痩せるなんて本当なの?」 ショーツを履くだけで痩せると女性たちの間で大評判の「エクスレ…
  2. 付き合っている彼氏が喫煙者。 あるいはヘビースモーカーなので、「なんとかたばこをやめてほしい」…
  3. 何事においてもでも、第一印象はとても大事! 特に恋愛では、初対面の男性に与える第一印象を良くす…
  4. 「最近、デートがマンネリ気味・・・」 というカップルにおすすめなのがダブルデート。 友達…
  5. 好きな人や気になる人からキャンプデートに誘われたら、それは「二人の距離を縮める大チャンス到来!」と見…

注目コンテンツ

  1. 2015-8-8

    海デートで彼を虜にする服装はコレ!美脚をアピールする必須アイテムとは?

    夏と言えば海! お付き合いしている彼がいるなら、 眩しい日差しの下での爽やかな海デートは魅力…
  2. 2015-8-11

    好きバレしても大丈夫?職場恋愛を成功させるきっかけ作りと具体例

    社会人になると、途端に出会いが少なくなるものです。 出会いがなければ、 どうしても近くの人に…
  3. 2015-8-14

    見惚れても大丈夫?視線を使った好きな人への効果的なアプローチ方法

    好きな人が近くにいると 無意識のうちについつい目が行ってしまいがちになります。 「やばい・・…
  4. 2015-9-24

    出会い系初心者必見!注意すべき男性の特徴と安全に遊ぶ為にやるべき事

    ネットやSNSの普及により、最近はとても簡単にネットで出会える様になりました。 その反面、 …
  5. 2015-9-12

    癒し系女子になりたい方必見!忙しい彼氏が彼女にされて絶対に喜ぶ4つの事

    付き合っている彼氏が激務で、肉体的にも精神的にも常にお疲れ気味。 「わたしと仕事、どっちが大事…
  6. 2015-9-14

    別れてくれない彼氏を諦めさせる方法としつこくされた時の対処法

    彼はまだあなたに愛情たっぷりだけれど、あなたの彼への想いが枯渇してしまった場合、お付き合いを続けるこ…
  7. 2015-8-24

    ひょっとして片思い?Lineの返信内容から読み取る脈なしケース

    スマホを利用している殆どの方が使っている「Line」。 もし、大好きな人とLineでつながって…
ページ上部へ戻る