恋愛依存症女子の危険な傾向とは?陥る原因と克服する方法

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女性に多いと言われる恋愛依存症。

「私は男性に溺れて自分を見失う事はない」と思っている方も安心できませんよ。

自分では無自覚のうちに恋愛依存症になっていることもありますし、もともと恋愛依存症の傾向があったけれど、今までは強く表れていなかっただけということもあるのです。

本記事では恋愛依存症の女性の特徴と陥る原因。
そして恋愛依存症を克服する方法をご紹介致します。

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1.恋愛依存症の傾向がある女性の特徴

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「ひょっとしたら私にも恋愛依存症の傾向があるかも?」

と不安に思っているのならここでチェックしてみませんか?

まずはこれまでの人生を少し振り返ってみましょう。

恋愛をしていない時は普通なのに、好きな人が出来たり、交際がスタートした途端、今までスムーズに出来た仕事や勉強が一向に手につかなくなり、好きな人や彼氏中心の生活に一変してしまうという方は確実に恋愛依存症です。

また、前の恋愛が終わった後、寂しさに耐えられず、すぐに次の恋人を作ってしまう方も恋愛依存症の傾向が強いといえます。

他にも、

・人を好きになるともうそれ以外のことはどうでもよくなる
・彼氏の言うことを無条件に聞いて従ってしまう
・彼氏がいないと不安でたまらない
・すべての選択に彼氏の存在や彼氏の考えが関わる
・優先順位のトップは常に彼氏・・・

上記のような傾向がある方も恋愛依存症である確率が非常に高いので要注意です。

2.恋愛依存症の原因

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恋愛依存症は、遺伝的な要因と、幼児期の愛情不足や暴力、親や兄弟・友達との関係など、心のトラウマが関係していると言われています。

愛情に対して常に不安で安心することができず、目に見えない愛情を確かめたくて恋人に依存してしまうのです。

恋愛依存症は、例えるなら穴が開いたバケツに水を入れ続けるようなもの。

どれだけせっせと入れても満たされることがないからです。

恋愛依存症は本人が辛いだけでなく、与えられる以上の愛情を求められる相手にとっても非常に負担がかかります。

依存しすぎるあまり、関係がぎくしゃくしてうまくいかなくなったり、さらに依存度が強くなるという悪循環に陥ってしまうのも特徴です。

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3.恋愛依存症を克服するには?

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幼少期の愛情不足や不安定な人間関係で作られてしまった人格は、ある意味、自分ではどうしようもないものです。

しかし、それが恋愛依存症の原因となっているのなら、辛くても努力してその人格の穴を埋めるようにしなければなりません。

対人関係で人を信じることができないなら、まず彼氏よりも友達よりも、自分が人を信じるように努めることから始めましょう。

恋愛依存症の人は、たいてい人間関係に臆病で、自分が傷つくことが怖くて、一歩引いた人間関係を築きがちなはず。

それではいつまで経っても、彼氏への依存、恋愛への依存を断ち切ることができません。

裏切られても良いから、まずは自分だけでも相手を信じきるようにするのです。

そこで相手に裏切られることがあったとしても、

・あなたは相手を裏切らなかった
・相手に対して誠実でいることができた・・・

つまり、あなたは自分自身を裏切らなかったのです。

それができれば、徐々に自分を信じることができるようになっていくはずです。

この”自分を信じられるようになること”が、恋愛依存症を治すためには必要不可欠の最重要項目です。

「彼氏に依存しなくても自分はちゃんとやっていける」「自分のことは自分の意思で決められる」という、毎日のちょっとした確認が積み重なれば、気付かないうちにあなたの芯はしっかり形成されていきます。

そうすれば自分の芯があるわけですから、時に精神的に不安定になることがあっても安易に彼氏に依存しなるはずです。

 

また、恋愛依存症の女性は、他人とのかかわりが希薄な方が多いのも特徴です。

自分の内面に踏み込まれたくないという気持ちから人間関係も距離を置いたものになりがち。

その結果、自分を守ることはできても、孤独感が付きまとい、彼氏に集中して依存してしまうのです。

いきなり友達を増やすことは難易度が高いので、少しずつ自分から相手に話しかけ、人とのかかわりを深めていくのも、恋愛依存症を治すのに役立ちますよ。

まとめ

恋愛依存症の女性の特徴と克服方法をご紹介しましたがご参考になったでしょうか?

恋愛はとても素敵なものです。

ですが、それがオンリーワンとなり、自分の考えや人生の最重要事項になってしまうのは決して良いことではありません。

幼少期のトラウマなど根が深い問題を抱える恋愛依存症ですが、自覚さえすれば自分の努力で少しずつ改善していくことはそれほど難しくありません。

あとで振り返った時、「恋愛依存症を克服した!」という事実はあなたの女性としての魅力をさらに輝かせ、依存しない素敵な恋愛を招き寄せてくれるはずです。

もし自分が「恋愛依存症かな?」と思ったら、無理せず少しずつ上記の克服方法で少しずつ改善していきましょう。

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